以太坊升级主要分为四大阶段，分别是前沿、家园、大都会与宁静，其中宁静阶段包含合并、分片等关键升级，是以太坊从PoW转向PoS并实现扩容的核心阶段。
以太坊的第一阶段为前沿（Frontier），始于2015年7月主网上线，是以太坊的创世版本。该阶段核心目标是搭建基础框架，首次实现智能合约与去中心化应用（DApp）的部署，确立Gas手续费模型与PoW共识机制，为后续生态发展奠定底层技术基础，但此时网络性能与安全性仍处于早期实验水平。
第二阶段家园（Homestead）于2016年3月通过硬分叉激活，标志以太坊从测试网络正式转向生产环境。此阶段重点优化协议稳定性，修复前沿版本漏洞，简化智能合约开发流程，降低部署门槛，同时完善Gas机制，提升网络运行效率，为DeFi、NFT等生态萌芽创造稳定环境，推动以太坊从小众技术走向公众视野。
第三阶段大都会（Metropolis）分为拜占庭与君士坦丁堡两次硬分叉，2017年10月至2019年3月逐步落地。拜占庭升级引入zk-SNARKs隐私技术、优化智能合约运算效率，降低Gas成本；君士坦丁堡进一步提升网络吞吐量，引入账户抽象雏形，优化跨链交互能力，为DeFi爆发期提供技术支撑，以太坊商业应用价值在此阶段快速凸显。
第四阶段宁静（Serenity）是以太坊2.0核心阶段，2020年启动至今，核心目标是完成PoS转型与扩容。2022年9月合并（TheMerge）完成，信标链与主网整合，能源消耗降低99.95%；2023年Shapella升级开启质押提款；2024年Dencun升级引入原型分片，大幅降低L2手续费；2025年Pectra、Fusaka升级优化用户体验与节点效率，后续还将推进ZK扩容、无状态等升级，最终实现高吞吐量、低费用、高安全的以太坊终局形态。
